Glutamín 500g

Aminokyselina KOMPAVA L-Glutamín tvorí až 60% voľných aminokyselín v svalových bunkách a je hlavným zdrojom dusíka na tvorbu svalových bielkovín. Podporuje budovanie aminokyselín do svalových bielkovín, no zároveň je potrebný pre bunky imunitného systému a črevnej sliznice. Pravidelný príjem glutamínu do svalov tvorí nevyhnutný základ regenerácii svalov (zabraňuje deštrukcii a devastácii svalstva pri náročnom tréningu a pri potréningovej katabolizácii).

Regenerácia svalov KOMPAVA Glutamín:

• ochraňuje svalové bielkoviny pred rozpadom
• urýchľuje regeneráciu svalstva po tréningu
• stimuluje rast novej svalovej hmoty
• zvyšuje zásoby svalového glykogénu
• posilňuje organizmus v stave stresu a fyzickej záťaže
• reguluje hladinu krvnej glukózy

KOMPAVA Glutamine je určený

• pre športovcov silových aj vytrvalostných
• pre ľudí s tráviacimi ťažkosťami
• pre ľudí s poruchami imunitného systému 
• pre ľudí vystavených veľkej fyzickej a psychickej záťaži

Odporučené dávkovanie glutamínu

• pre silové športy je vhodné začať najprv s menšími dávkami 3g 2 – 3 krát denne, po 1. týždni zvýšiť dávku na 5g 2 – 3 krát denne
• pre vytrvalostné športy odporúčame užívať 3g 1 – 2 krát denne
• pre deti od 8 rokov 3g 1 x denne
• pre deti od 11 do 18 rokov 3g 2× denne

L-glutamín je najlepšie užívať na prázdny žalúdok v ranných hodinách, 1 hodinu po tréningu a pred spaním, minimálne počas 3 týždňov.

Príprava:

3 g (1 kávová lyžička) alebo 5 g (1 odmerka) prášku rozmiešajte v 200 ml vody alebo džúsu.