Menštruácia alebo menštruačný cyklus označuje periodické prirodzené zmeny v tele ženy, ktoré sú pod kontrolou reprodukčného hormonálneho systému a nevyhnutné pre rozmnožnovanie. Menštruačné cykly u žien sa typicky vyskytujú na mesačnom, bežne trvajú 23-32 dní. Prvá menštruácia u dospievajúcich dievčat prichádza vo veku asi 9-11 rokov, posledná, s príchodom klimaktéria vo veku asi 50 rokov ženy. Počas cyklu, prípadne krátko pred menštruáciou sa môže vyskytnúť nepríjemná bolesť hlavy, kŕče v malej panve, nervozita, niekedy aj zvracanie a mdloby. Tieto problémy sú prevažne u mladších žien a dievčat. Osobitným problémom je PMS - predmenštruačný syndróm. Medzi typické príznaky patria bolesti prsníkov, hlavy a kĺbov, kŕče v podbrušku, problémy so sústredenosťou a vitalitou, búšenie srdca a niekedy aj depresia.U každej ženy môžu mať tieto prejavy individuálnu intenzitu. Nepravidený cyklus, nadmerné krvácanie, syndróm polycystických ovárií, bolestivé kŕče, sú bežné, nezávažné zdravotné obtiaže, ktoré je možné ovplyvniť doplnkami výživy a liekmi. V kategórii nájdete aj hygienické pomôcky a potreby, novinkou sú menštruačné nohavičky