Úraz je poranenie alebo trauma, teda náhle trvalé alebo dočasné poškodenie organizmu mechanickými, chemickými alebo biologickými vplyvmi. Náuka o úrazoch sa nazýva traumatológia. Z pohľadu domácej liečby máme na mysli drobné poranenia väčšinou kože a pohybového aparátu. Úrazy vznikajú následkom aktivity, napríklad pracovnej alebo športovej. Osobitnú pozornosť treba venovať prevencii úrazov, najmä prevencii úrazov detí. Pri domácom ošetrení úrazov odporúčame kvalitnú domácu lekárničku prvej pomoci, ktorá má obsahovať jednoduchý dezinfekčný a obväzový materiál na zastavenie krvácania,lieky proti bolesti, obklady proti opuchu, prostriedky na výplach oka. Domácu lekárničku pravidelne kontrolujte, aby jej obsah v prípade potreby nebol po exspirácii. Ak si nie ste istí pri poskytovaní prvej pomoci a úraz sa Vám javí ako vážny, volajte linku 112 !